NV 8 Week Workout: แผนออกกำลังและโภชนาการที่ปรับให้เหมาะกับคุณเอง
แอป NV 8 Week Workout เป็นโปรแกรมออกกำลังและโภชนาการที่ครอบคลุมอย่างครบถ้วนที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณทำให้ร่างกายเปลี่ยนแปลงและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพได้ ด้วยข้อมูลโภชนาการที่ปรับให้เหมาะกับคุณและแผนออกกำลัง แอปนี้จะให้คุณเครื่องมือทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อบรรลุร่างกายที่คุณต้องการ
หนึ่งในคุณสมบัติสำคัญของแอป NV 8 Week Workout คือตัวติดตามการทำกำรซ้อม/เซต ซึ่งช่วยให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าคุณจะพยายามสร้างกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนัก คุณสมบัตินี้ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบการซ้อมของคุณและทำการปรับปรุงตามความจำเป็น
แอปยังรวมคำนวณแคลอรี่และแมโครโน้ตไรเอนท์ ซึ่งคำนวณโดยพิจารณาน้ำหนักของคุณ เป้าหมาย และข้อมูลส่วนตัวเพื่อให้คุณได้ข้อมูลโภชนาการที่แม่นยำ นี้ช่วยให้คุณมั่นใจว่าคุณกำลังให้อาหารร่างกายของคุณอย่างถูกต้องและทำการซ้อมของคุณให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด
แผนการออกกำลังในแอป NV 8 Week Workout ขึ้นอยู่กับการแบ่งการซ้อมเป็น 3 ส่วน คือ การซ้อมแบบผลัก/ดึง/ขา ซึ่งหมายความว่าคุณจะซ้อมร่างกายทั้งหมดของคุณตลอดสัปดาห์พร้อมกับเวลาพักที่เหมาะสม แนวทางนี้ช่วยให้คุณสามารถสร้างกำลังและกล้ามเนื้อในขณะที่ป้องกันการซ้อมมากเกินไป
หากคุณพร้อมที่จะพาการเดินทางด้านสุขภาพของคุณสู่ระดับถัดไป ดาวน์โหลดแอป NV 8 Week Workout วันนี้ ใส่ข้อมูลของคุณเลือกเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ร่างกายที่สุขภาพและหุ่นสมบูรณ์ หลังจากที่ปฏิบัติตามโปรแกรม 8 สัปดาห์ คุณจะก้าวไปในทางที่ดีเพื่อบรรลุเป้าหมายด้านสร้างกล้ามเนื้อหรือลดไขมันของร่างกายของคุณ
